внезапно до меня дошло, как работает принцип визуализации желаний. в рутине привычной жизни мы забываем о главной цели и тратим время по мелочам, не видя смысла монотонных рутинных не всегда приятных действиях. картинки не дают забыть о том, для чего сейчас надо выучить ещё 10 слов и почему надо идти спать, а не читать чей-нибудь блог.
серьёзно. человек более животное, чем это может показаться. если сказать черепахе, что если она проползёт полметра, то получит морковку, ничего не произойдёт. если повесить перед ней табличку с надписью "0,5 метра и морковь твоя" - она отвлечётся на первое же яркое пятно на ковре. если повесить в конце дистанции вожделенный трофей, дело пойдёт куда быстрее. для человека достаточно реалистичной картинки. это действительно работает как "карта", не даёт сбиться с пути.

банально, да, но это правда работает, особенно когда понимаешь, как. хотя для кого-то эффективность наоборот повышается, если метод кажется "волшебным" и не поддающимся объяснению...

а поняла я это, читая книжку "the willpower instinct", в конце этого или начале следующего года выложу её вольный пересказ на русском.